Las señales que los hombres no deberían ignorar ante las pérdidas de orina, según Essity y TENA
Las señales que los hombres no deberían ignorar ante las pérdidas de orina, según Essity y TENA
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Diana Dorado
Redacción
11 de noviembre de 2026
“No me la sacudí bien”: es lo que dicen algunos hombres al notar unas gotas de orina en la ropa interior después de ir al baño, una explicación que puede convertirse en una excusa para restarle importancia al goteo. Cuando se repite, genera incomodidad o aparece junto con otros cambios al orinar, conviene buscar orientación médica.
En el marco del mes dedicado a la prevención y el cuidado de la salud masculina, Essity, compañía global de higiene y salud, y su marca TENA comparten claves para identificar las pérdidas de orina y reconocer cuándo buscar atención médica, sin que la vergüenza retrase ese paso.
1. Lo que explica el comunicado
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Variable / Dimensión |
Métrica Oficial |
Diagnóstico / Análisis |
|---|---|---|
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Goteo posmiccional |
Pequeña cantidad de orina que queda en la uretra |
Su presencia, por sí sola, no permite determinar la causa ni significa necesariamente un problema de próstata. |
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Incontinencia urinaria |
Pérdida involuntaria de orina |
No es una enfermedad en sí misma: puede estar relacionada con diferentes problemas de salud. |
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Posibles causas en hombres |
Problemas de próstata, efectos de algunas cirugías o tratamientos y alteraciones en músculos o nervios de la vejiga |
También situaciones temporales, como una infección urinaria. |
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Impacto |
No depende solo de la cantidad de orina perdida |
Puede afectar la confianza al trabajar, hacer ejercicio o compartir con otras personas. |
2. Cuándo conviene consultar
No hace falta esperar a que las pérdidas sean abundantes para pedir una cita con medicina general o urología. Se recomienda consultar si:
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El goteo después de orinar se repite, aumenta o genera incomodidad; o hay escapes al toser, levantar peso o hacer ejercicio.
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Aparece una necesidad repentina de orinar difícil de controlar o hay pérdidas antes de llegar al baño.
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Hay dificultad para empezar a orinar, chorro débil, sensación de no vaciar la vejiga o necesidad de levantarse varias veces en la noche.
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El temor a una pérdida lleva a evitar actividades, viajes o encuentros sociales.
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Señales de atención prioritaria: sangre en la orina o dolor o ardor al orinar ameritan valoración médica sin demora; la imposibilidad de orinar requiere acudir a urgencias.
“Queremos que los hombres puedan reconocer las pérdidas de orina y hablar de ellas sin sentir que tienen que ocultarlas o justificarlas”, señaló Luis Felipe Restrepo, Marketing Manager North Cone de TENA.
3. Cómo se valora y se maneja
La valoración permite identificar la causa y definir un manejo individual, que según el caso puede incluir ajustes en los hábitos, ejercicios del suelo pélvico guiados por un profesional u otros tratamientos. El comunicado insiste en evitar la automedicación y recibir orientación, porque no todas las pérdidas de orina tienen el mismo origen. Para facilitar la consulta, puede ser útil anotar desde cuándo ocurren los episodios, con qué frecuencia y en qué situaciones; este registro no es un requisito para pedir una cita ni debe retrasar la atención ante una señal de alarma.
Entre los ajustes de hábitos, según la orientación profesional, el texto menciona mantener una hidratación adecuada, revisar el consumo de cafeína y alcohol, evitar el estreñimiento y realizar actividad física. Reducir drásticamente los líquidos para evitar un escape puede llevar a la deshidratación.
4. Hablar con naturalidad
Que las pérdidas de orina puedan presentarse con la edad no significa que deban asumirse como una consecuencia inevitable del envejecimiento. Como apoyo para la vida diaria, TENA Men ofrece protectores masculinos que pueden acompañar el cuidado, aunque no reemplazan la valoración médica. Para la compañía, consultar por unas gotas también es una forma de cuidar la salud.