Los jóvenes merecen emociones positivas: lo que revela una investigación sobre factores de riesgo y protección en estudiantes universitarios
Los jóvenes merecen emociones positivas: lo que revela una investigación sobre factores de riesgo y protección en estudiantes universitarios
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Diana Dorado
Redacción
11 de noviembre de 2026
Pensar en la salud mental de los jóvenes es pensar en los estudios, las redes sociales y el entorno familiar. Iniciar una carrera universitaria o conseguir trabajo es un cambio grande que viene acompañado de una presión fuerte, a la que se suman prejuicios sobre la apariencia, los logros a futuro y las experiencias pasadas: se espera mucho del potencial de cada joven.
Con esa pregunta como punto de partida, Yury Perdomo, docente de psicología de la Universidad Politécnico Grancolombiano, junto con otros investigadores de la institución, realizó la investigación “Revisión sistemática sobre los factores de riesgo y protección asociados a la ideación suicida en estudiantes universitarios”.
1. Factores de riesgo y de protección que identificó la revisión
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Variable / Dimensión |
Métrica Oficial |
Diagnóstico / Análisis |
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Factores de riesgo analizados |
Melancolía, afecto negativo, percepción de soledad, adicción a las redes sociales, consumo de alcohol y sustancias psicoactivas |
Variables que se tuvieron en cuenta en la revisión sistemática. |
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Hallazgo que llamó la atención |
Pertenencia frustrada |
Jóvenes que conviven en uno o más grupos, pero sienten que no pertenecen a ninguno. |
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Otros factores asociados |
Depresión, ansiedad y falta de apoyo social |
Pueden influir en la ideación suicida. |
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Factores de protección |
Dormir bien, actividad física, apoyo de amigos y familia, autocompasión e inteligencia emocional |
Quienes tienen estos hábitos presentan menos ideación suicida. |
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Creencia protectora |
Sentirse merecedor de emociones positivas |
No basta con sentirlas: es importante apreciarlas y valorarlas. |
2. El mensaje de la investigadora
El objetivo del estudio, explica Perdomo, no es solo ofrecer un panorama claro, sino dejar un mensaje:
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Reconocer los signos de ayuda que podría estar solicitando un joven, porque esto es decisivo.
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Crear, con las personas cercanas, espacios seguros en los que todos puedan expresar y procesar lo que sienten.
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Entender que el estado mental puede estar influido por el entorno, pero no define a la persona.
La docente subraya que es crucial que los jóvenes que podrían estar padeciendo problemas de salud mental se sientan merecedores de las emociones positivas y de aquellos momentos que tengan un impacto en su estado de ánimo. “Eso puede proteger una vida”, concluye.
3. Una universidad que, a veces, se vuelve hostil
Uno de los hallazgos que más llamó la atención de los investigadores fue la pertenencia frustrada. Muchos jóvenes ingresan a un espacio universitario cuya principal intención es educar, pero que, para ellos, puede tornarse hostil, con consecuencias emocionales y de autoestima. Por eso, además de la presión académica, la revisión pone el foco en la calidad de los vínculos y en la sensación de pertenecer a un grupo.
La investigación combina esa mirada con los factores de protección: hábitos como el sueño, la actividad física y el apoyo de amigos y familia, y rasgos como la autocompasión y la inteligencia emocional. Para las instituciones educativas y las familias, el mensaje es que fortalecer estos factores puede ser parte del cuidado de la salud mental de los estudiantes.