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Señales silenciosas que afectan la salud laboral: cómo identificarlas y prevenir riesgos

Un desafío creciente para las empresas Según el Observatorio de Seguridad y Salud en el Trabajo del Consejo Colombiano de Seguridad, en Colombia existen más de 10.000 enfermedades de origen laboral. E...

Diana Dorado 23/06/2026
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23 de junio de 2026 por
Señales silenciosas que afectan la salud laboral: cómo identificarlas y prevenir riesgos
Diana Dorado
Diana Dorado
Diana Dorado

Redacción

23/06/2026

Un desafío creciente para las empresas

Según el Observatorio de Seguridad y Salud en el Trabajo del Consejo Colombiano de Seguridad, en Colombia existen más de 10.000 enfermedades de origen laboral. Estas condiciones generan ausentismo, presentismo, disminución de la productividad y mayor riesgo de incidentes.

La OMS advierte que cada año se pierden alrededor de 12 mil millones de días de trabajo en el mundo por depresión y ansiedad, reflejando la urgencia de promover entornos laborales más saludables.

Síntomas que no deben normalizarse

De acuerdo con Stephanie Doncel Romero, fisioterapeuta y experta en ergonomía de Compensar, señales como:

  • Dolor de espalda frecuente.

  • Agotamiento constante.

  • Dolores de cabeza recurrentes.

  • Dificultades para dormir.

no deben considerarse normales. Ignorarlas puede desencadenar problemas crónicos como hipertensión, diabetes, traumas musculoesqueléticos y afectaciones socioemocionales.

Impacto en productividad y costos

La Encuesta de Ausentismo Laboral e Incapacidades Médicas de la ANDI revela que las incapacidades por enfermedad representan el 70% del ausentismo en Colombia, generando la pérdida de 9,4 días laborales por trabajador al año y costos equivalentes al 4,7% de la nómina.

Esto incrementa fenómenos como el presentismo laboral, disminución de la productividad y mayor riesgo de accidentes.

Claves para reducir riesgos en el entorno laboral

Las organizaciones pueden implementar acciones simples pero efectivas:

  • Pausas activas durante la jornada.

  • Espacios de trabajo ergonómicos.

  • Hidratación y alimentación adecuada.

  • Programas de salud mental y cardiovascular.

“El gran reto está en que el autocuidado no se perciba como una exigencia adicional, sino como una práctica integrada de forma natural a la jornada laboral”, señala Doncel.

Modelos integrales de bienestar

Compensar promueve un enfoque interdisciplinario con médicos, psicólogos, fisioterapeutas y especialistas en SST, ofreciendo programas de:

  • Promoción de hábitos saludables.

  • Acompañamiento familiar.

  • Actividades deportivas y recreativas.

Este modelo busca aportar al bienestar físico, mental y emocional de los trabajadores, convirtiéndose en un pilar estratégico de valor para las organizaciones.

Salud laboral como ventaja competitiva

Identificar las señales silenciosas y actuar de manera preventiva no solo protege la salud de los trabajadores, también fortalece la productividad, la sostenibilidad empresarial y la competitividad en un mercado cada vez más exigente.Empiece a escribir aquí...

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