La creciente preocupación por la salud mental en el entorno laboral
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que los trastornos mentales son responsables de pérdidas de productividad equivalentes a 1 billón de dólares y 12.000 millones de días de trabajo al año. Estas cifras subrayan la necesidad urgente de que las empresas tomen medidas efectivas para cuidar la salud mental de sus colaboradores.
Impacto del burnout en la salud y la economía global
El burnout o síndrome del trabajador quemado no es simplemente estrés laboral, sino un desgaste emocional, mental y físico crónico. Según un estudio del Foro Económico Mundial de 2019, el desgaste laboral costó a la economía mundial 322.000 millones de dólares, una cifra superior al PIB de Colombia. Este deterioro de la salud mental tiene un impacto devastador tanto a nivel individual como organizacional.
Síntomas del burnout
Para identificar si estás en riesgo de padecer burnout, presta atención a estos signos principales:
- Cansancio constante.
- Desapego emocional del trabajo.
- Disminución de la eficacia profesional.
Otros síntomas incluyen dudas sobre las propias capacidades, irritabilidad y cambios en los hábitos de sueño. Estudios revelan que el 56% de los trabajadores a nivel mundial experimentan situaciones que los ponen en riesgo de burnout. Ignorar estos signos puede tener graves consecuencias para la salud.
Consecuencias del burnout en la salud
Las personas que sufren burnout tienen un:
- 180% más de riesgo de padecer trastornos depresivos.
- 40% más de probabilidad de desarrollar hipertensión.
- 57% más de probabilidades de ausentarse en el trabajo.
Estas cifras reflejan la urgencia de abordar el burnout desde una perspectiva tanto individual como organizacional.
El papel de las empresas en la salud mental
Frente a la creciente preocupación por los problemas de salud mental en el entorno laboral, muchas empresas están implementando medidas para proteger a sus colaboradores. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Cruz Verde resalta la importancia de priorizar la salud mental de sus empleados.
Recomendaciones de la OMS para las empresas
La OMS ha sugerido varias estrategias para gestionar los problemas de salud mental en el trabajo, entre las que destacan:
- Capacitación de colaboradores.
- Intervenciones personalizadas caso por caso.
- Reincorporación gradual al trabajo para aquellos que han estado ausentes por razones de salud mental.
Cruz Verde, por ejemplo, ha implementado una línea de atención psicosocial accesible al 100% de sus empleados, donde psicólogos y trabajadores sociales brindan apoyo emocional, incluso en relación con sus proyectos de vida.
Estrategias empresariales para prevenir el burnout
Además de los servicios psicosociales, Cruz Verde ha lanzado el programa “Equilibradamente”, el cual ofrece:
- Capacitación en primeros auxilios psicológicos.
- Talleres gratuitos sobre educación emocional, comunicación asertiva y manejo de emociones.
Más de 450 colaboradores han recibido formación en estas áreas, mejorando tanto su bienestar personal como su rendimiento en el trabajo.
Beneficios de los programas de bienestar
Según Claudia Sterling, Vicepresidente de Asuntos Corporativos de Cruz Verde:
«El 67% de las personas que trabajan en empresas con programas de bienestar reportan mayor satisfacción y están más dispuestas a recomendar su lugar de trabajo.»
Priorizar la salud mental y prevenir el burnout no solo beneficia a los empleados, sino que también fortalece la cultura organizacional, promoviendo una mayor satisfacción y lealtad.
Cómo las empresas pueden promover la salud mental
Para enfrentar la prevalencia de trastornos mentales en sus colaboradores, las empresas pueden implementar varias medidas:
- Fomentar la conversación sobre salud mental.
- Realizar evaluaciones de riesgos psicosociales.
- Promover el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Al adoptar estas prácticas, las empresas no solo cuidan de sus empleados, sino que también mejoran su productividad y compromiso a largo plazo.
